予想外の動きに対応するためには

 今回は仁志 敏久氏に、プレーヤーから多く寄せられた疑問に答えていただきました!今回いただいた質問は「守備で、予想外の動きに反応するためのトレーニングはありますか?」でした。動画をチェックして、是非学んだことを練習に取り入れて実践してみよう!


予想外の動きに対応するためのトレーニングのコツをもう一度、見直そう!

予想外の動きに対応するためのトレーニングは、
手順:
1)相手が持つボールとの距離を一定に保つ
2)低い姿勢のまま相手についていく
この2つを意識してトレーニングをすることがポイント!

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