技術ノート

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第3回 「バッテイングの基礎を知ろう!」 ~体操トレーニング~2011年05月08日

初めに

 前週に引き続き、山崎先生のトレーニングを紹介します。 「これをきっちりできるようになると、飛距離が10m近く伸びる」と山崎先生がいうように、身体を上手くコントロールできるようになると、打球の質が変わってきます。一見地味なトレーニングですが、きっちりとした形でやろうと思うとなかなか難しいことに気づくはず。ウォーミングアップ時など、毎日行なうことで少しずつ動きが変わってきます。


DVD収録データ
No.652『動きのコツがわかる!アイディア野球トレーニング』
■指導:山崎慶一(岡山学芸館高等学校)

ジャパンライムドットコムショップページURL
http://bb-nippon.com/shop/dvd-jl/

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